Ontmoetingen - Hendrik Cammu - (On)nut van gezonde voeding en lichaamsbeweging

Info

Hendrik Cammu is hoogleraar en gynaecoloog verbonden aan het Academisch ziekenhuis van de Vrije Universiteit Brussel. Hij vindt het belangrijk medische wetenschap te populariseren en publiceert regelmatig medische artikels. In zijn lezing zal hij het hebben over het (on)nut van gezonde voeding en over lichaamsbeweging.

“We vinden een gezonde voeding en bewegen steeds belangrijker maar we verliezen de weg in de stroom van nieuwe maar vaak tegenstrijdige onderzoeken. De mensen weten niet meer wat ze nu moeten geloven”.

Hendrik Cammu vertelt tijdens de lezing hoe we moeten aankijken tegenover al die gezondheidsbeweringen. Het is heus niet zo ingewikkeld als het zich laat uitschijnen. Voedingsadviezen focussen te veel op de kwaliteit van de voeding, zelden op de kwantiteit. En dat is jammer, want als je te veel eet, ook al is het 'gezond' eten, dan kan je daar dik van worden. Tijdens de lezing geeft hij tips om niet in de verleiding te komen om te veel te eten. Een gouden tip die hij al kan geven is: “Koop enkel wat je nodig hebt, vermijd grote verpakkingen en laat je niet verleiden door steraanbiedingen, je hebt ze niet nodig”.

Al de andere tips van deze enthousiasmerende en bevlogen spreker houden we voor de lezing op 26 februari 2026.